Systemtherapie ist eine Form von Psychotherapie, auch bekannt als ‘Paar- und Familientherapie’.
Systemtherapeuten gehen davon aus, dass Verhalten von Menschen immer mit dem Verhalten anderer Menschen zusammenhängt. Mit allem, was wir tun und sagen, beeinflussen wir einander. Und oft auch gerade durch das, was wir nicht tun oder sagen. Die Interaktionen stehen im Mittelpunkt und vor allem auch die Frage, wie wir diese verbessern könnten. Wir berücksichtigen hierbei auch die verborgenen emotionalen Bedürfnisse und Kränkungen.
Gemeinsam mit meinen Klienten untersuche ich die Beziehungen, die sie als problematisch erleben. Meistens betrifft es Beziehungen innerhalb der Familie oder am Arbeitsplatz. Oft sind mehrere Personen bei den Gesprächen anwesend. Aber auch, wenn Sie allein kommen beziehen wir andere wichtige Personen und deren mögliche Belange in unser Gespräch ein.
Wir besprechen, warum sich Ihre Beziehung zueinander verschlechtert hat und vor allem auch auf welche Weise die Beziehung wieder verbessert werden könnte. Dabei bin ich ‘mehrfach parteiisch’ was bedeutet, dass ich gegenüber allen Beteiligten eine vorurteilsfreie Haltung an den Tag lege.
Nachdem Sie Kontakt zu mir aufgenommen haben, verabreden wir einen telefonischen oder Videotermin, in dem wir eine erste Einschätzung machen, ob ich Ihnen bei der gewünschten Veränderung Ihrer Situation helfen kann. Danach führen wir ein persönliches Erstgespräch und erstellen den Therapieplan. Die Dauer einer Systemtherapie hängt stark von Ihrer persönlichen Thematik ab. Bei systemischen Therapien können häufig innerhalb von zehn Sitzungen erste Veränderungen erreicht werden. Jeweils nach fünf Sitzungen besprechen wir, ob die Therapie sich erwartungsgemäß entwickelt und korrigieren wir falls nötig den Kurs.
